BLOG DA PSICÓLOGA NÉA TAUIL - MOVIMENTO FAMÍLIA EU

Este é o blog da Psicóloga Néa Tauil, presidente do Movimento Família EU: educando para o amor-próprio. Foi criado para ser um espaço dedicado a tratar de temas ligados ao Amor-Próprio e a Família EU ( eu físico, eu mental, eu emocional, eu sexualidade, eu profissional, eu financeiro, eu tecnológico, eu social, etc.) Ao mesmo tempo, fornecer dicas para ajudar você a tomar posse de si, tornando-se seu próprio mentor e responsabilizando-se pelas próprias escolhas para viver melhor.

domingo, 13 de agosto de 2023

SOBRE SEXO PSICOLÓGICO

Por Néa Tauil

Não se pode negar que, em pleno século XXI, ainda existe, no Brasil, um alto índice de analfabetismo no que se refere à sexualidade, pois a educação sexual, oferecida para a população, é bastante superficial, limitada, imbuída de preconceitos, mitos e tabus. Assista ao vídeo e saiba mais!

(Recorte da live sobre Preconceito Sexual, realizada no Programa Horizontes da RÁDIO MANAWA). NÉA TAUIL Psicóloga, psicoterapeuta, palestrante e idealizadora do Movimento Família EU: educando para o AMOR-PRÓPRIO CRP 07/10971 Site: www.familiaeu.com.br E.mail: familiaeu8@gmail.com

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segunda-feira, 7 de agosto de 2023

"EU ESPIRITUAL" DA FAMÍLIA EU - SIGNIFICADO E PROPÓSITO

Todos os seres humanos possuem uma Família EU. Os "eus" da Família EU estão interconectados, incluindo o eu físico, eu mental, eu emocional, eu espiritual, eu tecnológico, eu sexualidade, eu social e muitos outros. Ignorar qualquer um dos “eus” da própria Família EU pode levar a desequilíbrios, problemas de saúde e uma vida insatisfatória.

O “eu espiritual ” da Família EU refere-se à dimensão espiritual da vida de uma pessoa e como ela influencia o bem-estar geral e a qualidade de vida. Embora a palavra "espiritual" possa ter conotações diferentes para pessoas de diversas crenças e filosofias, aqui ela é usada em um contexto amplo, abrangendo não apenas religiões institucionalizadas, mas também a busca por significado e propósito na vida, conexão com algo maior que si mesmo e valores fundamentais.

O “eu espiritual” envolve a busca por um propósito na vida, um senso de significado e uma compreensão mais profunda de quem somos e qual é o nosso papel no mundo.

Está relacionado a valores e princípios pelos quais vivemos. É a base de nossas decisões éticas e morais.

Muitas pessoas encontram significado e apoio na crença em algo maior do que elas mesmas, seja Deus, o universo, a natureza ou alguma outra força espiritual.

O “eu espiritual” engloba atividades como meditação, oração, reflexão, rituais religiosos e outras práticas que podem ajudar a nutrir o aspecto espiritual da vida.

 O “eu  espiritual” também pode envolver a busca pela aceitação de coisas que estão além do nosso controle e o desejo de transcender desafios e dificuldades com uma perspectiva mais positiva.

Pode estar ligado à capacidade de lidar com emoções, encontrar esperança e resiliência em momentos difíceis e cultivar uma atitude positiva.

Bora lá buscar por significado e propósito na vida.

POR UMA CULTURA DO AMOR-PRÓPRIO GERADOR DE AMOR

PSICÓLOGA NÉA TAUIL - CRP07/10971. Especialista em Psicologia Clínica e Idealizadora do Movimento Família EU: educando para o amor-próprio.

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quarta-feira, 19 de julho de 2023

EU MENTAL E EU EMOCIONAL EM PAUTA

Um dos propósitos do Movimento Família EU: educando para o amor-próprio é evidenciar a importância em cuidar de si mesmo por inteiro. Isto é, cuidar dos diversos eus que compõem a nossa - Família Eu ( eu físico, eu mental, eu emocional, eu sexualidade, eu profissional, eu espiritual, eu nutrição, eu financeiro, eu profissional, eu tecnológico, eu criança interior e muitos outros) - pois a saúde , o equilíbrio e o bem-estar, dependem do cuidado integral.

Assim sendo, quem está na pauta de hoje é o EU MENTAL e o EU EMOCIONAL.

O EU MENTAL refere-se às atividades e processos cognitivos da mente, como pensamento, raciocínio, julgamento, memória e tomada de decisões. O aspecto mental está associado à capacidade de processar informações, adquirir conhecimento, resolver problemas e formar crenças e opiniões. Envolve a atividade do cérebro e a forma como interpretamos, compreendemos e respondemos ao mundo que nos rodeia.

O EU EMOCIONAL refere-se aos aspectos afetivos e sentimentais da experiência humana. As emoções são respostas subjetivas a estímulos internos ou externos e estão ligadas a reações físicas, como alterações na expressão facial, na frequência cardíaca e na tensão muscular. As emoções podem incluir alegria, tristeza, raiva, medo, nojo e muitas outras. Elas desempenham um papel importante na regulação do comportamento, na tomada de decisões e nas interações sociais.

Embora o EU MENTAL e o EU EMOCIONAL sejam distintos, eles estão interconectados e influenciam-se mutuamente. Por exemplo, os pensamentos podem desencadear emoções e as emoções podem influenciar o pensamento e a tomada de decisões. Além disso, problemas mentais, como a depressão ou a ansiedade, podem afetar o estado emocional de uma pessoa e vice-versa. Terapie-se!

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¨EU SEXUALIDADE¨DA FAMÍLIA EU

O psicanalista Sigmund Freud nos ensinou muito sobre sexualidade humana e a compreensão dela evoluiu ao longo dos anos.

As sociedades têm diferentes visões e normas em relação a essa parte de nós importantíssima que chamo de “eu sexualidade” da Família EU. É um “eu” complexo e diverso que engloba a orientação sexual, a identidade de gênero, o comportamento sexual e o desejo. O “eu sexualidade” abrange uma ampla gama de orientações sexuais, incluindo heterossexualidade, homossexualidade, bissexualidade, assexualidade, pansexualidade e outras formas de atração afetiva/sexual. É importante respeitar e reconhecer a diversidade das orientações sexuais, pois todas são válidas e fazem parte da condição humana.

Além disso, a identidade de gênero é uma parte fundamental do “eu sexualidade". Enquanto algumas pessoas se identificam com o gênero atribuído no nascimento, outras podem se identificar como transgênero ou não binárias, entre outras identidades de gênero. É fundamental respeitar e apoiar a autodeterminação de gênero das pessoas e reconhecer que a identidade de gênero não está necessariamente ligada à anatomia ou à orientação sexual. A expressão da sexualidade humana varia amplamente entre as culturas e indivíduos.

Também cabe destacar, que os comportamentos sexuais consensuais e saudáveis são uma parte natural da experiência humana e devem ser baseados no respeito, consentimento e igualdade entre as partes envolvidas. É importante educar-se sobre o consentimento, a contracepção, a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis e outras questões relacionadas à saúde sexual.

É fundamental combater o estigma e a discriminação relacionados à sexualidade. As pessoas têm o direito de viver o seu " eu sexualidade" de forma livre e autêntica, sem medo de julgamento ou represálias.

A sociedade como um todo se beneficia quando todas as pessoas são tratadas com respeito e dignidade, independentemente de sua orientação sexual ou identidade de gênero.Então, bora lá cuidar do seu “eu sexualidade”, pois quem cuida e vive bem com ele respeita e não se afeta com o “”eu sexualidade” das outras pessoas.

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domingo, 4 de junho de 2023

DUAS FORÇAS PARA DAR CERTO NA VIDA

Por Néa Tauil

Acredito que com essas duas forças é possível assimilar características mais amorosas e conscientes, como a união, a colaboração, a harmonização com o próximo, formando vínculos estruturados no amor. O amor que começa pelo próprio amor, pois amor-próprio é - e sempre será - o que norteia o ser para a humanização, que é fundamental não só para conseguirmos uma sociedade viável, mas também para o bem-estar e felicidade do indivíduo. Assista ao vídeo e confira!

NÉA TAUIL Psicóloga, psicoterapeuta, palestrante e idealizadora do Movimento Família EU: educando para o AMOR-PRÓPRIO CRP 07/10971 Site: www.familiaeu.com.br E.mail: familiaeu8@gmail.com MANTENHA-SE LIGADO(A) EM NOSSAS REDES SOCIAIS - Youtube:

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QUANDO O CIÚME VIRA DOENÇA

Por Néa Tauil

Relacionamentos saudáveis consistem em respeitar e valorizar a individualidade, tanto do outro como a própria. Confira! (Recorte da live sobre o Ciúme Psicológico, realizada no Programa Horizontes da RÁDIO MANAWA).

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segunda-feira, 8 de maio de 2023

SAÚDE DA FAMÍLIA EU

Por Néa Tauil

Já se convenceu que todo ser humano é composto por uma Família EU e que para vivenciar o equilíbrio, o bem-estar, a saúde é preciso cuidar de todos os eus?

Como o próprio nome diz, autocuidado é cuidar de si mesmo, ou seja, dos diversos eus da própria Família EU ( eu físico, eu mental, eu emocional, eu sexual, eu profissional, eu espiritual, eu ecológico, eu nutrição, eu financeiro, eu tecnológico, eu criança interior, eu adulto, eu pai, eu mãe, eu filho(a), eu irmão (a) e muitos outros).

Portanto, quando se fala em ter hábitos de autocuidado, fala-se em olhar para a saúde integral da Família EU, para estar atento às necessidades de cada eu. Mas, para atender as necessidades e desejos dos diversos eus da Família EU, deve-se primeiro conhecê-los.

Vale lembrar que a opção pelo autocuidado é um ato de amor pela saúde do eu físico, eu mental, eu emocional, saúde do eu sexual, eu nutrição, eu tecnológico, saúde do eu profissional, eu financeiro, saúde do eu espiritual, eu social, etc., pois os diversos eus se interligam entre si, afetando um ao outro, como a existência interna e externa de cada um de nós, já que somos seres integrados.

Assim sendo, todo dia você tem a oportunidade de reconhecer todos os seus eus e escolher como irá se relacionar com cada um deles. Sem saúde integral, não há saúde. Terapie-se!

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Apresentação

Seja bem-vindo(a) ao blog da psicóloga, psicoterapeuta e escritora Julcinéa Maria Tauil (Néa Tauil), CRP 07/10971.

Ao longo de mais de vinte anos trabalha com atendimento psicológico à adolescente, adulto, adulto maduro, casal e família. É presidente do movimento social Família Eu: educando para o amor-próprio. Coordena grupo de reflexão com foco em Diversidade Sexual, é pesquisadora sobre a relação entre as fases do desenvolvimento infantil e a construção da sexualidade.

* Graduada em Educação Física pela Escola Superior de Educação Física - ESEFM - Muzambinho - MG

* Graduada em Psicologia pela Universidade FMUSP - São Paulo - SP

* Pós-graduada em Psicoterapias Dinâmicas pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre - RS

* Extensão universitária em Psicoterapias Dinâmicas: As Vicissitudes da Consciência e do Inconsciente pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre -RS

* Extensão universitária em Metapsicologia - Estudos de André Green pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre - RS

* Aperfeiçoamento em Clínica Psicanalítica: Conflito e Sintoma pelo Instituto Sedes Sapientiae de São Paulo - SP

* Especialista em Psicoterapia de Técnicas Integradas (Psicodinâmica, Cognitivo - Comportamental e Familiar) pelo Instituto Fernando Pessoa de Porto Alegre- RS

* Especialista em Psicologia Clínica pelo Conselho Federal de Psicologia - Brasília -DF

É autora do livro de Poesia Pérola Viva e coordenadora das Antologias Poética: Poetismo Brasileiro, Ecologia Brasileira e do Guia dos Escritores Brasileiros, publicados pela ABNL Editora, SP. Escreveu o prefácio do livro Pedaços de Mim da autora Lidioneti Milani - ABNL Editora, SP, do livro Homem e Mulher Num Encontro Especial da autora Leonice Pesci Vidotto - ABNL Editora, SP e do livro Muitas de Mim da autora Elany Morais - Darda Editora, RJ. Participou e obteve Menção Honrosa nos Concursos Nacionais de poesias: ¨ IV Concurso Raimundo Correa de Poesia¨ - Editora Shogun Arte, RJ e ¨ IV Concurso Vinícius de Moraes de Poesia¨- Grupo Cultural, SP. Também teve poemas selecionados para comporem as Coletâneas: Momentos Eróticos publicado pela Jotanesi Edições - RJ, Poetas Brasileiros de Hoje e Nova Era publicados pela Editora Shogun Arte, RJ. É colunista da Revista Acontece - CE (circula na região metropolitana do Cariri e nos órgãos governamentais de Fortaleza). No mês de agosto/2012, publicou na REVISTA PSIQUE, edição 80, Editora Escala, artigo referente resultado da pesguisa ¨A ABORDAGEM DA SEXUALIDADE NA PRÁTICA PSICOTERÁPICA¨.

acesse:psiquecienciavida.uol.com.br/ESPS/Edicoes/80/artigo266486.1.asp

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Celular: (51) 99668-2526

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Instagram: familia.eu

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SOBRE O MOVIMENTO SOCIAL

FAMÍLIA EU: EDUCANDO PARA O AMOR-PRÓRIO

A história

Ao longo de mais de vinte anos, como psicóloga / psicoterapeuta, venho escutando e conversando com mulheres, homens, famílias, casais e grupos. Todos impulsionados pela procura de tratamento psicológico, em decorrência de depressão, fobias, estresse, ansiedade, insegurança interpessoal, alterações psicossomáticas, problemas de relacionamento, baixo rendimento escolar e profissional, abuso de substâncias nocivas, problemas de imagem corporal, sexualidade, tentativa de suicídio, automutilação, incapacidade para regular as emoções e, assim por diante. Mas, também foi escutando, conversando e me envolvendo com pessoas - como psicoterapeuta - que testemunhei a relação entre o surgimento desses transtornos com a visão negativa que a pessoa tem de si mesmo. São muitas as pessoas que não se amam, que se sentem incomodadas em relação a si mesmas, com uma noção generalizada de falta de valor pessoal, desconhecendo o seu próprio potencial e domínio, para se sobrepor a qualquer erro ou fracasso, carregando na vida adulta a crença dolorosa de que é errada, inadequada, que não é apta, vivendo paralisada por medo de ser ridicularizada, além de ser uma presa fácil de ser manipulada, por não conseguir gerenciar-se na vida. Foi ainda, no meu consultório, escutando e dialogando com pessoas, que no decorrer do processo terapêutico, vi suas vidas se transformarem ao aprenderem a amar e cuidar de si mesmas. Participei de suas vitórias, batalhas psicológicas, conquistas e da força encontrada no amor-próprio. Assim, posso dizer que foi o trabalho - que tenho o privilégio de realizar - que me permitiu criar a Família Eu - movimento social: educando para o amor-próprio, possibilitando levar, para fora do consultório, ideias e ações voltadas para amor-próprio, para que possamos viver em um mundo melhor, com uma humanidade mais feliz, com mais amor e mais responsabilidade em relação a si mesma, aos seus diversos eus e aos outros.

O nome Família Eu

A escolha do nome Família EU tem como propósito chamar a atenção das pessoas para a existência dos muitos eus (eu físico, eu mental, eu emocional, eu social, eu sexual e muitos outros) que formam o nosso EU, que se interligam entre si resultando no que podemos chamar de ser humano. Também tem o propósito de chamar a atenção para o fato de que cada eu possui uma necessidade essencial, que requer atenção e, quando optamos por ignorar constantemente as necessidades dos nossos muitos eus, corremos o perigo de perdermos o controle do nosso comportamento e nos tornarmos os nossos piores inimigos, pois a negação da nossa condição humana, em sua totalidade, limita o que conseguimos ver em nós mesmos e nos outros, além de cortar nossa ligação com o próprio recurso de que precisamos para viver uma vida plena, feliz e bem-sucedida.

O movimento

Oficialmente, a Família EU surgiu no dia 28 de fevereiro de 2018. Trata-se de um movimento dedicado a convidar as pessoas a se amarem e, a partir daí, ganharem coragem e confiança para pensar, reconhecer, entender, entrar em acordo, aprender a cuidar e aceitar os seus muitos eus, sem necessariamente gostar nem concordar com todos os sentimentos ou cada componente desses eus, possibilitando, assim, o resgate do amor-próprio. Isso quer dizer que, ao reconhecermos a nós mesmos como seres humanos, nos vemos com olhos mais compreensivos, aceitamo-nos e podemos aprovar a totalidade de nosso ser, embora não estejamos de acordo com todas as características dos nossos diversos eus.

Trata-se, na verdade, de um movimento que pretende mobilizar as pessoas, com dicas e reflexões que têm o poder de chamar a atenção de todos para o amor-próprio, pois amar-se é saber apreciar-se e avaliar-se com discernimento e não com julgamento. É estar bem consigo mesmo respeitando a própria essência. É olhar-se com consideração e devida atenção. É sentir os próprios valores como aceitáveis e naturais. Amar-se é reconhecer e aprovar seus limites e suas capacidades. É tomar posse de si, tornando-se seu próprio mentor e responsabilizando-se pelas próprias escolhas. Isso quer dizer que temos a capacidade de construir uma vida saudável ou uma vida de doenças, dependendo do modo como nos relacionamos conosco mesmos e da maneira como buscamos manter as relações a nossa volta.

Sem dúvidas, trata-se, ainda, de um movimento que vem desconstruir ideias errôneas sobre o amor-próprio. Por exemplo: para muitas pessoas, o amor-próprio está associado à ideia de egoísmo e este a algo ruim, nutrindo a crença de que todo nosso amor e toda nossa estima deve ser focada no outro.Talvez, essa associação esteja relacionada ao que foi ensinado sobre o egoísmo, pois normalmente, é visto como algo negativo e, de muitas maneiras, parece ter sido confundido com egocentrismo. Mas, cabe lembrar que a definição de "egocêntrico" é "estático ou estacionário, um centro ao redor do qual as coisas se movem; ocupado ou preocupado somente consigo mesmo". Porém, egoísta no sentido da autoestima, envolve relação consigo mesmo. O eu não é o centro ao redor do qual os outros se movem. Não se exige de ninguém a percepção do eu como centro de algo. Egoísta é aquele que se basta. O foco é simplesmente tomar conta do ego. Para cuidar de nós, atender nossas necessidades e nossos desejos, devemos concentrar a atenção em nós mesmos, pois se não pudermos cuidar e amar a nós mesmos, como seremos capazes de amar e cuidar do outro?

De fato, a Família EU foi planejada para promover o amor-próprio como uma possibilidade de solução para um mundo melhor, pois quando damos a nós próprios exatamente aquilo que necessitamos, seja um elogio, seja um presente, seja um gesto gentil, e quando nos sentimos plenos e seguros, temos vontade de dar amor ao próximo. Em outras palavras, todos nós gostamos de carinho, de afeto, de consideração, de respeito, mas primeiro devemos receber de nós mesmos, pois os outros entram em nossa sintonia e repetem o que emanamos. Então, vamos pensar diferente para ter uma vida renovada por novos valores, novas perspectivas, vamos também olhar para dentro de nós e atuar. Juntos, podemos mudar o cenário atual da nossa sociedade, onde a máxima ¨ama teu próximo como a ti mesmo ¨ foi substituída pela ¨odeie teu próximo como a ti mesmo¨, pois é uma obrigação real, para consigo mesmo e com a sociedade, amar-se o máximo que puder, já que somente assim será capaz de amar os outros o máximo possível.