quinta-feira, 25 de outubro de 2018

AMOR-PRÓPRIO TAMBÉM É ROSA

Por Néa Tauil


O mês de Outubro é conhecido mundialmente como “Outubro Rosa” e tem por objetivo reforçar o trabalho de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.  Com isso, o mês de outubro passou a ser específico para lembrar a mulher sobre esse importante ato de amor- próprio, pois o autocuidado é um ato de amor por si mesmo. Esse cuidado por si é algo que o próprio indivíduo pode lhe proporcionar. É uma forma de pertencer a si mesmo, a sua Família  EU

Então, para  que possamos estar com a nossa FAMÍLIA  EU (eu físico, eu mental, eu emocional, eu sexualidade, eu nutrição, eu profissional, eu social, etc.)  equilibrada, é necessário  começar cultivando um bom relacionamento com nossos diversos eus. A maneira pela qual a relação entre os diversos eus da Família EU se dá, exerce um reflexo imediato em toda a vida da pessoa e não apenas nas mamas

Sendo assim, precisamos sempre olhar para a nossa FAMÍLIA EU e perguntar : como está o meu relacionamento com os diversos eus que compõem a minha Família EU?  Será que  estou cuidando de alguns eus e  abandonando outros? Ou seja, é  se questionando que a pessoa passa a melhorar os  cuidados com a sua Família EU, possibilitando assim o resgate do amor-próprio para que sofrimentos possam ser prevenidos, pois  o amor-próprio também é representado pelo rosa

O rosa é a cor dos afetos, das emoções, da compreensão, do  companheirismo e do romance consigo mesmo e com as outras pessoas.  Representa os sentimentos ligados ao coração, como o amor verdadeiro que eleva as boas  vibrações, afasta energias negativas e promove a saúde. Então, emane o seu próprio amor rosa em todos os meses do ano e obtenha muitos benefícios para si mesmo e, consequentemente, para aqueles com quem convive.


Todos os direitos reservados a psicóloga Julcinéa Maria Tauil (Néa Tauil)
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sexta-feira, 12 de outubro de 2018

O EU CRIANÇA, DA FAMÍLIA EU!

Por Néa Tauil

Podemos ter crescido, mas todos temos dentro de nós a criança que fomos um dia. Acreditemos ou não, a criança não se foi para dar lugar ao adulto. Ela ainda vive dentro de nós. É ela que denomino de eu criança da Família EU. O eu criança é aquela parte infantil de nós que representa nossa capacidade de inocência, admiração, alegria, sensibilidade, potencialidade e diversão. E embora tudo isso seja maravilhoso, é essa parte que, muitas vezes, também conserva os traumas, todos os sofrimentos, rejeições, abandono, crenças limitantes, medos, inseguranças, enfim, as feridas antigas vindas lá do início da vida. 

Há muito o que falar sobre esse eu, mas aqui vou focar nos aspectos que comprovam a existência do eu criança na idade adulta ou eu adulto. Entre eles destaco:

- quando reagimos exageradamente a um estímulo, é o eu criança que fala;
- quando ficamos descontrolados e desamparados, é o eu criança que atua;
- quando nossas necessidades controlam nossas atitudes, isso ocorre porque o eu criança está no comando e exige cuidados;
- quando experimentamos a desesperança, nos sentimos totalmente perdidos ou quando nossas emoções são desproporcionais à realidade da situação, é porque o eu criança está pedindo atenção.

Agora que você já sabe da existência do eu criança, que ele pode aparecer quando menos se espera e comportar-se escandalosamente como uma vingança, por não ter prestado atenção a ele, o melhor a fazer é conhecer esse eu para que ele não interfira negativamente no eu adulto, complicando sua vida. O eu criança, uma vez reconhecido, amado e satisfeito, permitirá que o eu adulto seja amado, feliz, espontâneo, brincalhão e jovial. 

Mais uma vez, volto a dizer que todos os eus da sua Família EU merecem ser amados e, se optarmos por ignorar constantemente as necessidades deles (eu físico, eu mental, eu emocional, eu social, eu sexualidade, eu criança, eu adulto e muitos outros) que formam a Família EU, corremos o perigo de perdermos o controle do nosso comportamento e nos tornarmos os nossos piores inimigos. Conhecer e amar a Família EU por inteiro nos completa.


Todos os direitos reservados a Julcinéa Maria Tauil ( Néa Tauil)
Nėa Tauil – psicóloga, psicoterapeuta e presidente do movimento social Família EU- educando para o amor próprio 
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